3 ayudas para reactivar el adelgazamiento
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La canela
Los polifenoles de la canela mejoran la sensibilidad a la insulina y salida de grasas de la célula, úsala en polvo como edulcorante en lugar del azúcar.
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El té verde
Además tiene un poder antioxidante y activador del metabolismo. Para ayudar en su acción quema-grasa toma 3 tazas al día o extractos.
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Vino Tinto
Sus polifenoles se convierten en alimentos para las bacterias "buenas" del intestino, y una flora sana ayuda a adelgazar. Toma una copita 3 o 4 días a la semana.
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