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#Estiramiento yoga !

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Estiramiento perfecto para calentar antes de empezar tu rutina del gym o de oficina !. 

Reto de 30 días abdomen plano !

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Cansada de cremas y plástico para quemar esa odiosa grasa abdominal?, te reto a recuperar tu silueta ideal !.

Quieres tener tus glúteos arriba, tonificados y como una piedra ?

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Tendrás los glúteos soñados, sin necesidad del bisturí, te reto a que cambies tu silueta!.

Dieta equilibrada

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Hazlo tú misma con frutas!

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Tu perro te ha comido el taco de tu zapato preferido ?, mira lo que hice yo:

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Conoce las calorías del vino !

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🚵🏾Beneficios de andar en bicicleta 🚴🏾

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8 errores en el Gym

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Vino Tinto o Blanco?, conoce cuál es el más saludable

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Tabla alimenticia

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El color de los vegetales

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Cuántas calorías quemas al día ?

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Hazlo tu misma!

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