Cómo tonificar unos brazos flácidos

La flacidez en la cara interna de la parte alta de los brazos (triceps) sólo se corrige con ejercicios de musculación o cirugía. Los cosméticos por si solos no resuelven el problema, pero ayudan a disimularlo. Usa a diario una crema o un aceite seco hidratante y nutritivo. Además de contribuir a su regeneración, la piel hidratada se ve más firme. Mejor si es reafirmante, para combatir la flacidez, y que proporcione Color, ya que el moreno estiliza. Mi consejo personal; ejercicios, pesas, remo, natación.




AVON Solutions, las uso para tonificar mis brazos, mientras hago mi rutina de ejercicios.

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Ingredientes para 4 Personas 500 gramos de Pechuga de Pavo o de Pollo 1 litro de agua 1 cebolla 1 ajie pimentón verde 100 gramos de calabaza 1 rama de cilantro 1 rama de apio 200 gramos de champiñones trozos 200 gramos de garbanzos 200 gramos de lentejas 2 caldos de pollo 1 diente de ajo 1 tomate 2 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de pimienta 1 cucharada de Sazón liquido Elaine 2 cucharadas de Jugo de Limón verde 1 cucharada de Curry Preparación Cortamos la pechuga en trozos finos y grandes, sazonamos con el Sazón Elaine, el limón y el diente de ajo, luego  ponemos dentro de una olla pequeña o mediana con el aceite de oliva y el azúcar a cocer hasta que esté morenita y le echamos la pechuga para cocer, tapamos bien y vamos moviendo y echando  poquito de agua por 10 minutos, por otro lado lavamos y cortamos los demás ingredientes y cuando esté la carne lista los echamos en la olla donde estamos ...
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